ترحب صالة الرياضة المتواجدة في نادي جزر جميرا بالضيوف يوم السبت 10 يونيو في تجربة شاملة تشمل جلسة يوغا وتأمل ومحادثات ملهمة ووجبة إفطار في مطعم ايسولا.

بمناسبة الاحتفال بيوم العافية العالمي، يستضيف رايز فيتنس اند ويلنيس ورشة تدريبية مكثفة وممتعة يوم السبت الموافق 10 يونيو بدءا من الساعة 9 صباحًا، وسيستقبل الضيوف بعصائر ديتوكس المنعشة وجلسة يوغا مريحة بالإضافة الى جلسة علاجية وتأمل. ثـم يليه بعد ذلك ، فطور في مطعم ايسولا حضور متحدثين خبراء، حيث سيتم عقد جلسة توعية للحضور وإلهامهم بما يلزمهم لتحقيق التوازن في عافيتهم من خلال الركائز الثلاثة الأساسية  للعافية: العقل والجسد والروح.

الورشة التدريبية الشاملة تقدم تجربة جذرية تعزز الجوانب الجسدية والعقلية والروحية لصحة الفرد. وفي أثناء تناول الضيوف لوجبات الفطور الطازجة في مطعم ايسولا، ستبدأ المحادثات الملهمة مع مدربة الصحة المحترمة أنيتا ناسيمنتو، بالتركيز على قوة رعاية الجسم الصحي عبر التمارين والتغذية والراحة. ثم ستقدم نيكي ستيل أوزبورن، المحترمة والمشجعة للرعاية الذاتية، أفكارا قيمة حول الممارسات البسيطة والمستدامة من أجل الرفاهية العامة. وتستضيف الجلسة الأخيرة معالجة الطاقة واليوغا وممارسة التأمل الواعي ماري روز سوينج، حيث ستأخذ الضيوف في رحلة روحانية من خلال مناقشة أهمية الصحة الروحية. محاطين بالطبيعة والأجواء الهادئة في نادي جزر جميرا، سيشعر الضيوف بالحيوية والانتعاش.

للمضي قدماً بخيار الصحة والعافية بعد الورشة التدريبية، عقدت شركة رايز فيتنس اند ويلنيس شراكة مع مييت ماربيلا لتقديم هدية مميزة لشخصين، تشمل إقامة لمدة ليلتين ووجبة إفطار في منتجع مييت الرائع. للمشاركة في المسابقة ، يمكن للضيوف حجز مكانهم في الورشة التدريبية ومتابعة raisedubai@ لخطوات إضافية. يمكن للضيوف أيضًا توقع المزيد من الهدايا والمفاجآت خلال الورشة التدريبية.

By Sahar Hamza

أديبة قاصة وشاعرة ومؤلفة للعديد من الأطفال منها السنابل الذهبية والشجرة الحزينة ونصائح ماما سحر وحكايات جدني وأطفال الحجارة ،وجسر العودة صاحبة سلسلة روايات حكايات إمرأة في جزئها الثامن وباحثه إستقصائية وكوتش ومدرب عالمي معتمد في التحرير الصحفي وناشرة ولديها عدد من الكتب البحثية المتنوعة في مغامرات إعلامية مثل قصص لا يعرفها أحد وقرى تحت خط الفقر وكنوز في كهوف لم يكتب عنها وملفات حول النساء والأطفال ذات موضوعات اجتماعية بحتة من مواقع ميدانية ومؤلف مسرحيات هي سندريلا تبعث من جديد وصراخ الطبيعة وعلاء الدين وأرضه السحرية ومسرحية سجل أنا عربي مقتبسة من ثصيدة الشاعر الفلسطيني الكبير الشهيد المبعوث حيا بين قصائده المدوية صدر للكاتبة سحر حمزة خمسة دواوين شعر منها رسائل للقمر وصباح الخير يا وطن وقصائد للنساء فقط وأوتار قلب وصباح الخير يا غزة وفازت رواية سيدة الليلك الجزء الأول من حكايات إمرأة كأفضل رواية صدرت عام 2009 لمجلس الصحافة العالم وهي تروي معاناة المرأة التي يحاول البعض دفن طموحها وأبداعها ولديها كتب أخرى قيد الإصدار منها دفن حيا حيث يؤد جبها الأول قبل أن يخرج للنور وتكمل في هذه الأيام روايتها التي توصفها بأنها أقوى ما كتبت تحت عنوان على ضفاف نهر الخالد وستكون مفاجأة لمتابعينها في معرض الشارقة للكتاب في دورته ال45 نوفمبر المقبل بإذن الله